De beweegcirkel
Stap 5
Stap 5: Welke vervolgstappen zet jij?
En de laatste stap is de mogelijke vervolgstap. Wil je misschien nog meer bewegen? Of ben je nu gemotiveerd om andere sporten te gaan beoefenen. Ben je fanatieke zwemmer en heb je daar je doelen behaald en ga je nu bijvoorbeeld ook badmintonnen? Het aangepast badminton wat wij onze leden bieden, is uitermate geschikt voor mensen met een beperking. Goed voor coördinatie van hand, been of ogen en goed voor de fijne motoriek.
Maar stap 5 is afhankelijk van de situatie. Wellicht moet je wat langer de tijd nemen om stap 4 af te ronden. Stap 5 is bedoeld om het langer vol te houden om meer te bewegen. De eerder genoemde andere activiteit is daar één van, maar ook sporten in een andere omgeving of je frequentie wijzigen.
Maar het belangrijkste wat je ook doet is bewegen. Zeker voor mensen met een beperking is bewegen essentieel. Ook al heb je niet altijd zin. Blijf bewegen!
Veel succes! En voor vragen kun je altijd terecht bij ons secretariaat!
De beweegcirkel kun je downloaden als PDF en zelf invullen. Klik daarvoor in het rechter veld op download beweegcirkel.